A arte de Retirar os excessos
“Certa vez perguntaram para o famoso artista Michelangelo como ele esculpia esculturas tão extraordinárias de rochas brutas. E ele simplesmente respondeu: ‘As esculturas já estão prontas dentro da rocha eu só preciso tirar os excessos para ela aparecer.”
Todos fomos feitos para o sucesso e nascemos para o sucesso, porem porque nem todos o alcançam? O que é necessário acontecer para que você realmente tenha uma vida bem sucedida? Como alcançar o nosso melhor e sair da insatisfação?
Com esta história do artista Michelangelo, Hoje eu quero trazer três princípios básicos da PNL e da Neuro-semântica para despertar o melhor em você e retirar os excessos que atrapalham a ter sucesso. A PNL e a Neuro-semântica são a arte de entender, influenciar e modelar a excelência humana para autorrealização, a melhor versão de si mesmo. Cada princípio serve para empoderar e levar você a uma ação. Você está pronto para despertar o melhor em você? Então vamos!
1º “Temos Todos os Recursos que precisamos dentro de nós só precisamos descobrir com acessa-los e coloca-los em prática.”
Não há nada de errado com você. Nada que precise ser concertado
Esta é um dos princípios básico que a PNL (programação Neolinguística); Assim como as esculturas de Michelangelo, precisamos retirar os excessos para surgir o melhor em você. Não é conseguir algo que lhe falta, que fará sua vida ser bem sucedida e sim retirar algo que sobra; como crenças limitantes sobre quem é você ou o que consegue ou não fazer; emoções tóxicas como mágoa ressentimento, amargura, revolta contra si mesmo etc. comportamentos compensadores como comer demais, beber demais e outros excessos. Que tipos de excessos você precisa retirar para despertar o melhor em você?
Para acessar recursos, utilizamos a memória e a imaginação para entrar nos estados emocionais e mentais que necessitamos e associamos a comportamentos externos em nós para ativá-los. Na PNL chamamos isso de “ancoras”, estímulos externos que acionam estados internos. As ancoras podem ser visuais (imagens), auditivas (palavras ou música) ou cenestésicas (gestos e toques), que nos remetem aos estados de recursos que precisamos (autoconfiança, autoestima, segurança, tranquilidade etc.). Acessamos estes estados pela memória ou imaginação e os ancoramos pelos canais visual, auditivo ou cenestésico para traze-los à tona quando necessitar dos mesmos para alcançar os recursos externos. Os recursos internos nos impulsionam alcançar os recursos externos!
Retire o excesso: crenças limitantes, emoções tóxicas e comportamentos compensadores; aprenda a acessar os recursos para desperta o Melhor em você!
2ª “Todo comportamento tem uma intenção positiva”
A energia flui para onde a atenção passa, direcionada pela intenção.
A psicologia positiva assim como a PNL e a Neuro-semântica, baseia-se na premissa de que se quisermos criar saúde mental, precisamos focar no que é saudável no ser humano e não no que é doente. Claro, é importante perceber os fenômenos das patologias e perceber como funcionam, mas se quisermos despertar o melhor em nós, precisamos focar no que há de positivo em nossos comportamentos. Com este princípio da PNL podemos dizer que até mesmo as fobias e outros fenômenos da psique humana tem uma intenção positiva; e a medida que encontramos formas melhores de satisfazer estas intenções positivas deixamos os comportamentos sabotadores de lado.
Qual comportamento sabotador você precisa substituir por um comportamento empoderador? Em qual área da sua vida você precisa fazer esta mudança? Qual é a intenção positiva por trás do comportamento sabotador que você pode satisfazer de uma forma mais saudável? Descubra a intenção positiva por trás do comportamento negativo e substitua-o por um comportamento positivo para alcançar a mesma intenção.
Retire o excesso: De Julgamento e negativismo sobre você e descubra a intenção por trás de cada comportamento, substitua-o e desperte o Melhor em você!
3º “Não há fracassos, somente feedback.”
Uma das lições mais importantes que aprendi com a PNL é que o fracasso é uma atitude, não uma consequência de uma circunstância. O fracasso não tem nada a ver com o que acontece com você e sim como você reage as circunstancias. Depois de inúmeras tentativas frustradas de inventar a lâmpada elétrica, Tomas Edson foi entrevistado por um reporte do New York Times que lhe perguntou: “como se sente depois de ter fracassado 700 vezes?” E Tomas Edson respondeu: “Eu não fracassei 700 vezes. Eu obtive o sucesso em descobrir 700 formas de como a lâmpada NÃO funciona e quando tiver eliminado todas as formas de não funcionar encontrarei a que Funciona!”. Transformar fracassos em feedback é segredo para manter a motivação em seus objetivos e despertar o melhor em você.
Retire o excesso: De perfeccionismo e pessimismo; aprenda a transformar fracasso em feedback (aprendizado) para desperta o Melhor em você!
Despertar o Melhor em você é a arte de retirar os excessos e viver princípios que empoderam e mudam a sua vida!
