Ressignificar é um verbo transitivo que caracteriza a ação de atribuir um novo significado a algo ou alguém.
É muito comum ficarmos frustrados diante de situações que não deram certo. Neste instante, feche os olhos e pense como superar essas dificuldades. Num primeiro momento, reflita sobre aquilo que de bom poderá ser extraído e o que você aprendeu com isso. Não digo que seja fácil, porém, é muito comum darmos risada após a tempestade passar quando se aproveita o que aprendemos. Como você tem olhado para os seus desafios?
Faça reflexões profundas para gerar em você pensamentos e comportamentos positivos! Lembre-se que nenhuma adversidade causa paralisia a partir do momento que queira agir de forma diferente. Dê importância ao presente! Muitas dificuldades do passado que não foram bem resolvidas podem gerar problemas no futuro, daí a importância de valorizar o presente. Ressignifique, sempre que possível, as intempéries da vida. Muitas crenças e valores que possuímos, às vezes, nos impedem de sair da zona de conforto. Esses pensamentos nos levam a procrastinar e consequentemente nos frustrar por não conseguirmos resultados esperados. Portanto, é necessário acreditarmos em nossa capacidade de realizar sonhos.
O passado já não existe mais, o importante foi o que você aprendeu com todos os problemas e seus venenos. É na dor profunda que os pensamentos são transformados gerando novas percepções e oportunidades para mudar ou enfrentar situações difíceis. São nos desafios que encontramos força. Se existe algo que o deixa paralisado, faça uma avaliação. Com certeza você é mais forte do que as crenças limitantes que o amedronta e o faz ficar parado.
Para sair da zona de conforto eu faço essas indagações:
De onde vem a força que o deixa paralisado?
Quem é você hoje?
Quem será você no futuro?
Mude sua história! Analise coisas ruins que aconteceram e faça desse “limão” uma “limonada”.
Dar um novo significado às dificuldades torna a mente fortalecida, ou seja, uma mente capaz de não se deixar afetar por elas.
A Ressignificação contribui para o desenvolvimento pessoal e profissional. Se algo está lhe afetando é porque ainda existe sim algum tipo de resistência que precisa ser quebrada. Os desafios são necessários para enfrentarmos os problemas e darmos outro valor. São nos problemas que as oportunidades aparecem para fazermos diferente e criarmos soluções.
Traga à memória, momentos importantes e felizes da sua vida, pois assim, conseguirá gerar em seu corpo e na sua mente emoções positivas. Desta forma sentirá mais forte. Diante de um momento ruim, mude o foco e tenha atitudes assertivas que gerarão emoções positivas em você. Ouça músicas com letras construtivas para sentir-se melhor.
Tenha ação, você é a mudança!